亲爱的泰勒：

我恰好是你来信中所说的那种人，我想我可以告诉你：冥想的人做的很简单，真的很简单，简单得令人难以做到。

我是指……他们……什么也不做。

不管是情绪啊，还是你所说的那些迷人的想法什么的。

你知道我为什么用了“迷人”这个词语吗？

毕竟你总是沉迷其中不是吗？

那些把冥想作为修行的人，就只是，和“他们的”想法保持距离。他们不把它们当成自己的，也不会和它们纠缠，他们就只是，观察着所有思想和情绪，允许它们自如流动，然后世界就安静下来。

那是一种近乎伟大的平静。

嘿，我知道你在经历一段异常艰难的时间。

但我同时也相信，这是你的巨大机会，让你可以选择自己想要成为的人，让你从心智机器的噪音中脱离出来，并重获自由。

祝你好运，泰勒。

你的，简。

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第44章 letter 28

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亲爱的简：

该从哪里说起呢？

现在的我，一点烦恼都没有。

尽管提笔写字的现在，我的大脑疼得要裂开；

不时地感觉呼吸困难，鼻子无法透气；

眼泪又掉了下来，它如今不受控制，明明刚刚什么都没在想，突然就流满脸；