相信我，女士，这个工具可以让你找回自己的快乐，帮助你度过这个困难的时期。大胆地，直接地，简单地使用这个工具，释放内心的情绪，一步一步地，你会发现，自己会变得越来越平静、越来越开心。

祝你好运！

署名：简·道森

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第48章 letter 32

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亲爱的简：

我“听说”了这样几行箴言：

如果我试图疗愈什么，那么我就是在试图改变它。

如果我试图改变它，那么我就是在评判它。

如果我在评判它，那么我就是在拒绝它，一点也不接受它。

它看起来很有道理。

看起来，我如果想要真正平静的生活，我就需要接受我自己，我的缺点，和其他的所有东西。

当然还有其他人的缺点，其他的所有糟糕的东西。

你看，我可以接受的。

但是我接受之后，真害怕一切就这么糟下去，再也不变好了。