沈瑶拉着他的手，把他双手放到他肚子上，给他盖好被子，然后利落下床，站在床边嘲讽他:“心都没长好，你能动吗？想什么呢。”

姜明的表情僵在脸上，他被鄙视了。

沈瑶胜了一局，傲娇抬颌:“等着，我去给你取肉。”

踱步走到外厅门口，她拉开大门，发现王栩还守在外面。

外表坚毅的硬汉，脸上挂着两道泪痕，沈瑶看着忍俊不禁。

王栩生着她的闷气，看见她出来，还嘲笑他，他蛮不服气起身:“堂主醒了吗？”

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也不用清洁术了，沈瑶关上门，取出一张手帕，用水灵力湿润，递给王栩:“擦干净脸，调整好情绪，进去陪着吧，我去给他取饭。”

王栩接过手帕，擦着脸往楼梯走:“我去取饭，你不知道堂主养伤应该吃什么。”

“哦。”沈瑶抱着手臂平静地说:“那我亲自煮的，肯定也不适合他吃。”

已经走出两丈的王栩，足下一拐返回辰风阁:“你去吧，我守着堂主。”

风神堂的厨房，在风神堂隔壁宅院，煦风苑后院的东边。

沈瑶天天在堂里练刀，与姜明同进同出，风神堂上上下下都认识她。

所以她想去哪儿，做什么，都没谁阻拦。

厨子们帮忙准备好配菜，沈瑶戴着面罩起锅上灶，端的有模有样。

她厨艺不差的，在蓝星的时候，还有在岷山那六年，都是她自己做饭。

出了岷山后，就很少下厨了。

但也不影响她操作。

蒸煮炒焖两刻钟，四菜一汤新鲜上盘。

虽比不上大厨做的色香味俱全。

但也还能看。

她取了个小盘，将四个菜各夹一份到盘中，试了试口感。

还可以，能吃。

又拿起白玉勺子，舀了一勺汤尝了尝。

还不错，能喝。

将饭菜装盒打包好，谢绝了厨子相送，她提着食盒往回走。

穿过走廊离开煦风苑，返回风神堂，她还未凑近，就听见一个羞怯的女声，似乎是在问值守弟子。

“姜堂主在吗？麻烦帮我通传一声，就说金沙城慕家慕灵儿，专程来找他。”