刘潜正在哼哧哼哧地锻炼着，虽然石屋室内自带天然凉感，但此刻他依然挥汗如雨。

不得不说，自重训练是他目前能做到的最省心、最有效的训练方法了，没有之一。

依靠自身的体重作为负重进行训练，体重就是能利用的最佳优势，同时也是基础、桥梁和载体。

俯卧撑、深蹲这两种自重训练方式已经满足不了他了，开始往箭步蹲、平板支撑、卷腹等难度更高的方式拓展。

同时，在次数和组间休息等方面也升级了难度，每个动作做15次，组间休息50秒，循环的组数在4组以上。

别小看自重训练，它在锻炼身体肌群的爆发力、耐力等方面能起到非常不错的效果。

像他现在这种条件，这些自重训练是他能做到最便捷、最有效，也是最隐蔽的训练方式。

接触的时间越长，女族长格蕾丝愈加将刘潜视为“红颜知己”，对他宠爱有加，也渐渐敞开心扉，经常跟他说一些部落里的事情。

他们晚上每次都是先聊聊天，然后在同床共眠。

但是吊诡的是，每次准备一起入睡的时候，刘潜都会陷入昏迷。

等他醒过来，就是第二天白天了，而且还是出现在石屋之内，并不在女族长格蕾丝的寝宫之中。

刘潜怀疑过这个问题，他知道自己肯定是被某种东西给迷晕了，但是却想不通格蕾丝为什么要这么做。

是不想被他看见对方坦诚相见的样子，有损她作为族长的威严？还是她有这种癖好，

贞女部落，石屋之内。