他把锅烧热后，倒入油，等油热到微微冒烟时，放入葱姜蒜爆香。

瞬间，厨房里弥漫着浓郁的香味。

他依次把食材放入锅中翻炒，动作行云流水，不一会儿，一道道色香味俱佳的菜肴就在他的手中诞生了。

沈子秋闻着厨房里传来的香味，忍不住走了进来。“大哥，真香啊！我来帮你吧。”他说着就要伸手去拿碗。

“不用了，子秋，你也去歇会儿吧，马上就好了。”沈书砚笑着说道。

沈子秋也不再坚持，他知道大哥心疼自己和小妹，不想让他们太劳累。他走出厨房，来到院子里，和沈一棠一起坐在躺椅上，享受着这片刻的宁静。

不一会儿，午饭就做好了。

沈书砚把热气腾腾的饭菜端上了桌，招呼着大家过来吃饭。

餐桌上摆满了丰盛的菜肴，有绿油油的青菜、香喷喷的红烧肉、鲜嫩的炒鸡蛋，还有一碗鲜美的鱼汤。

每一道菜都散发着诱人的香气，让人垂涎欲滴。

一家人围坐在餐桌旁，开始享用这顿温馨的午餐。

沈一棠夹起一块红烧肉，放入口中，细细品味着，眼中满是幸福。“大哥，你做的饭真好吃！”她由衷地赞叹道。

沈书砚笑了笑，给小妹和二哥分别夹了一块肉。“好吃就多吃点，你们今天都辛苦了。”

沈子秋嘴里塞得满满的，含糊不清地说道：“大哥，你也吃，你做的饭真是越来越好吃了，快赶上小妹了。”

阳光洒在他们身上，餐桌上弥漫着欢声笑语，这一顿午饭，充满了家的温暖。

沈老太和沈老头坐在上首，看着满桌的饭菜，眼中满是欣慰。

沈老太夹起一块红烧肉，放入口中慢慢咀嚼，脸上顿时露出了满足的笑容。“书砚啊，你这厨艺是越发精湛了，这红烧肉烧得软糯入味，肥瘦相间，真是好吃。”

沈老头也在一旁不住地点头，一边品尝着鲜美的鱼汤，一边说道：“是啊，这鱼汤也鲜得很，没有一点腥味，每道菜都做得恰到好处。”

沈书砚微笑着回应道：“祖父祖母，你们喜欢吃就好，只要你们吃得开心，我就没白忙活。”

沈一棠和沈子秋也在一旁附和着，一家人其乐融融地吃着午饭，欢声笑语回荡在屋子中。