3.入丸、散剂：将千年健研成粉末，与其他中药粉末按照一定的比例混合制成丸剂或散剂后服用。

外用

1.研末调敷：将千年健研成细末，用适量的水或其他液体调成糊状，敷在患处，可用于治疗跌打损伤、痈疽疮肿等。

2.煎汤外洗：用千年健煎汤后，待温度适宜时，用其汤汁清洗患处，可用于治疗风湿痹痛、筋骨痿软等。

食疗

1.千年健淮山煲鸡：材料包括千年健20克，淮山30-50克，黑豆30克，鸡一只，姜、食盐、油等调料适量。把材料洗净，鸡斩件，加清水放入锅内煲大概30-45分钟，加入调料后再煲大概5分钟即可，有祛风湿、强筋骨的功效。

2.千年健酒：材料为千年健与白酒，比例为1:50。将千年健与白酒放入玻璃瓶，密封，置阴凉处，每天摇晃1-2次，七天后过滤澄清即可，有强筋骨、祛风湿的作用。

需要注意的是，千年健性温，阴虚内热者慎用，且服用时应遵循医嘱，不宜过量。

《千年健的种植技术》

选地整地

1.选地：育苗地和种植地均宜选择树木生长繁茂的阔叶林下，土质疏松肥沃的坡地、河谷或溪边阴湿地。林下栽培应选择地势不超过30度的坡地，山地栽培以选择质地疏松的砂壤上为宜。忌在干旱、地势低洼、黏重、瘠薄的土壤中栽培。

2.整地：林下栽种，于冬末春初整地，将林下生长的杂藤、小灌木及杂草砍割、清除干净，使荫蔽度保持70%～90%。山地栽培应先翻地，一般深25～30厘米，同时拣去草根、石块。在育苗或种植前再深翻1次，深25～30厘米，然后做成高或平畦，畦宽、畦高可因地制宜。每667平方米施厩肥、土杂肥、草木灰等土杂肥2500千克作基肥，先撒在畦面，再深翻入土层内，然后整平畦面。植地四周宜开环山排水沟。

繁殖方法

1.扦插繁殖：每年3～5月，选健壮的根茎，截成长15厘米，具3或4个节的插条，在育苗地的畦面上按行距20厘米，开8～10厘米深的浅沟，在沟内每隔10～12厘米，斜置一插条于苗床上，而后覆土压实。覆土时应露出1/3的插条，然后在苗床上再覆一层稻草。苗床要经常淋水，保持土壤湿润，以利新苗生长。经2～3个月，插条长出数条根；当苗高10厘米时可移植。

2.压条繁殖：在原地选择健壮的匍匐根茎，每隔15厘米覆盖一小堆土于根茎上，待被压的根茎长出新苗后，用小刀截取，作种苗移植。

3.组织培养：以千年健带腋芽的茎段为外植体，以MS为基本培养基，附加不同激素浓度进行培养。诱导丛生芽的增殖培养基以MS+6-BA 1.5 mg·L?1+NAA 0.1 mg·L?1较适合，增殖系数达5.3；生根诱导较好的培养基为MS+6-BA 0.05 mg·L?1+IBA 0. mg·L?1+NAA 0.1 mg·L?1。

移栽