《蓝实的食用方法》

内服

1.煎汤：将蓝实洗净后，加入适量的水，煎煮30分钟左右，可根据个人需要加入适量的蜂蜜或冰糖调味，每日饮用1-2次。

2.研末冲服：将蓝实研成细末，每次取3-10克，用温水冲服，每日2-3次。

外用

1.研末调敷：将蓝实研成细末，用适量的水或醋调成糊状，涂抹于患处，可用于治疗热毒疮疖、肿毒等症状。

需要注意的是，蓝实具有一定的药用价值，应在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，蓝实的用量和使用方法应根据个人体质和病情进行调整。

《蓝实的种植技术》

品种选择

1.矮丛、半高丛：如美登、北陆等，适合东北等地种植。

2.北高丛：如都克等，适合胶东等地种植。

3.兔眼、南高丛：如夏普兰、奥尼尔、粉蓝、梯芙兰等，适合浙江、贵州等地种植。长江中下游推荐耐湿热品种夏普兰、奥尼尔、梯芙兰、密斯娣艾文兰等。

种植条件

1.土壤：蓝莓适宜生长在疏松、通气良好、湿润但不积水的土壤中，土壤pH值一般为4.0～5.5，最适土壤pH值为4.5～4.8。有机质含量最好在8%～12%之间。