南宫云看着这些从未见过的训练项目，跃跃欲试。顾云汐笑着走过来说道，“要不要比试一番？”

“奉陪”

“这种比试只能用自身的体力，不能用内力。”

“好”

随即莲儿退后到一边，准备好香炉，记录两人比试结果。

顾云汐优先示范一遍八百米障碍，顾云汐只用了不到半柱香时间。南宫云觉得自己一定比顾云汐用的时间更短，谁知，他足足用了一柱香时间才跑完八百米。

这一刻的南宫云觉得这对自己的打击无比大。

顾云汐笑着说道，“你第一次用这么久，已经很好了，多跑几次就习惯了。”

南宫云觉得自己不能被看不起了，随即，一遍又一遍的练习着，直到最后一次，真的是浑身无力的，才停了下来。用了和顾云汐差不多时间。顾云汐觉得这已经很好了。可是南宫云并不觉得。

随后两人收拾收拾准备去吃饭。这时南宫云才发现，顾云汐腿上居然还绑着东西，一问才知，顾云汐两条腿上绑了各二十斤的负重沙袋。

南宫云瞬间没了吃法的欲望了，刚才最后一次和顾云汐时间差不多时，他自己觉得还可以，这一刻，看到沙袋，觉得自己还差太远了。

最终就变成，莲儿去厨房把饭菜端过来，吃饭后，莲儿便退下了。

南宫云给自己双腿绑了三十斤的沙袋，继续在基地训练，包括一些其它的项目，顾云汐也都一一陪南宫云过了一边。